ライブ疲れからの体力回復にはリポＤよりアミノバイタルがおすすめ！(※私見)

今日もライブ、明日もライブ、来週末は遠征2DAYS

ライブがたまのイベントに留まっているうちはいいんですよ。
ライブ後の疲れも、翌日以降の筋肉痛も、単なるいい思い出です。

しかしこれが、今日もライブ、明日もライブ、来週末は遠征。気がつけば1ヶ月先まで毎週末ライブ、そして合間には当然ながら仕事に友達づきあい…となればライブ後の疲労回復、体力回復は重要課題です。

疲労困憊でライブが楽しめない、などという事態は全力で回避しなければなりません。

以前はライブ前にリポビタンDなどの栄養ドリンクを飲んでいるひとの姿を良く見ました。

最近は断然アミノバイタルですね。

CMにスケートの羽生選手をはじめプロスポーツ選手が起用されていることからも分かる通り、もともとスポーツをする人やアスリート向のアミノ酸サプリメントです。

スポーツのようにカラダを酷使するときには、体内に貯蔵されている糖質と脂質だけでは補いきれず、筋肉などのタンパク質から分解されたアミノ酸が、エネルギー源として使われるようになります。また、スポーツ中の発汗は、体温調節の機能を果たし、水分が皮ふの表面から蒸発していくため、発汗に応じたこまめな水分補給が重要です。
スポーツを快適に楽しむためには、アミノ酸と水分の補給が欠かせません。
http://www.ajinomoto.co.jp/aminovital/about/

カラダを酷使する…まさにライブです

実際にライブ前と寝る前にアミノバイタルを1包みづつ飲んだら、筋肉痛にならなかったなどと仲間内での評判は上々です。

アミノバイタル　プロ 3600mg 30本入り

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以前は、ケチって一番安いアミノバイタル(水色のパッケージ)を飲んでいたのですが、ある日プロ(濃い青のパッケージ)に変えてから戻れなくなりました。

ということで、私の家のストックはこんな感じ。

奥に写っているのは、無料モニターに応募して当たったアミノバイタルゴールドです。
まだ飲んでいないのですが、近々、2daysのフェスに行く予定なのでその時に飲もうと思っています。フェスの後、夜行バスで帰って昼から仕事です。死なないようにがんばります。

アミノバイタルは続けて飲んでいると風邪をひきにくくなるようなので、冬場のツアー期間などはライブが無い日でも飲むようにしています。

プラス飲み続けていると下手な美容サプリより肌にハリが出る気がします。

サプリメントは飲みすぎると肝臓に負担がかかるというウワサも聞くので常用はしないようにしてます。あくまでライブが立て込んだ時期のお助けアイテムですが、ライブ後の疲労が気になる方にはオススメです。

最近はもっぱらiHerbのXTEND BCAA。コスパが、良い！！

Scivation, Xtend, The Original, Lemon-Lime Squeeze, 14.8 oz (420 g)

入っているものが違うので一概に比較はできないと思うのですが、それぞれ10gあたりで換算。
金額は2019年6月現在、Amazonとiherbの実際の売価(アミノバイタルは30本入りのもの)から計算しています。

やっぱりサプリメントは海外のものが充実してますね！

もともとトレーニングの合間にドリンクとして飲む用なのでBCAA特有の苦みもなく飲みやすい味になってます。
マイナスポイントは大容量なので遠征の時は小分けにするのが面倒くさいぐらいかな。

推しをガン見したい人にはDHCの速攻ブルーベリーがおすすめ！

オタ界隈で話題のDHC速攻ブルーベリーを長年の他社ユーザーが昨夜初試用。通常より終盤まで視界良好でした!普通の双眼鏡握って見ていたけど景色クリア。オタクの皆、防振双眼鏡にお金かけた人は自分の目にあと800円投資したらきっと最高だよ!なお私はV-MAXを探す旅に出ます、更に強烈な効果を求めて… pic.twitter.com/RDHz4lBWPM
— かこるか 👑🎙0番の男 (@kakorukatkv) 2019年5月23日